Techniki i narzĘdzia pracy mentalnej z młodym zawodnikiem – praktyczne szkolenie z psychologii sportu
Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą zdobyć praktyczne narzędzia pracy mentalnej z młodym zawodnikiem oraz pogłębić rozumienie psychologicznych mechanizmów funkcjonowania dzieci i młodzieży w sporcie.Psychologia sportu pokazuje, że rozwój zawodnika nie zależy wyłącznie od przygotowania fizycznego i technicznego. Dużą rolę odgrywają kompetencje mentalne, takie jak zdolność regulacji emocji, umiejętność koncentracji, odporność na stres, motywacja czy adekwatna samoocena.
W przypadku młodych sportowców szczególnie ważne jest uwzględnienie etapu rozwoju psychicznego i społecznego, ponieważ sposób przeżywania porażki, reagowania na presję czy interpretowania sukcesu zmienia się wraz z wiekiem i doświadczeniem zawodnika.
Dlatego praca mentalna z młodym zawodnikiem wymaga nie tylko znajomości technik psychologicznych, ale również rozumienia procesów rozwojowych, relacji z trenerem oraz wpływu środowiska rodzinnego na funkcjonowanie sportowca.
Podczas szkolenia uczestnicy poznają narzędzia wykorzystywane w psychologii sportu, które pomagają młodym zawodnikom:
PROGRAM SZKOLENIACzęść IPodstawowe umiejętności w treningu mentalnymABC treningu mentalnego
Część IINarzędzia pracy mentalnej z młodym zawodnikiemMotywacja i zaangażowanie
CO ZYSKASZ DZIĘKI UDZIAŁOWI W SZKOLENIUUczestnictwo w szkoleniu pozwoli Ci:
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIESzkolenie skierowane jest do osób pracujących lub planujących pracę z młodymi sportowcami:
INFORMACJE ORGANIZACYJNETermin:
11–12.04.2026
Dzień I: 11:00–19:00
Dzień II: 9:00–15:00
Miejsce:
Poznań, ul. Niemeńska 9
Forma:
szkolenie stacjonarne – warsztat praktyczny
Liczba miejsc:
maksymalnie 12 osób (kameralna grupa warsztatowa)
INWESTYCJA:
EARLY BIRD – 890 zł (4 miejsca)
Cena regularna – 990 zł
Ostatnie 3 miejsca – 1090 zł
W cenie: materiały szkoleniowe, materiały do ćwiczeń praktycznych oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Liczba miejsc ograniczona – maksymalnie 12 osób.
OSOBA PROWADZĄCA:
Magdalena Kaczmarek (Kemnitz) – psycholog sportu certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka.
Od 16 lat pracuje w obszarze psychologii sportu, wspierając młodych zawodników w przygotowaniu mentalnym oraz długofalowym rozwoju sportowym. Współpracuje z zawodnikami, trenerami i rodzicami w sporcie młodzieżowym oraz wyczynowym.
Współautorka książki „Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce” M. Behnke, K. Chlebosz, M. Kaczmarek
📩 ZGŁOSZENIA
[email protected]
W przypadku młodych sportowców szczególnie ważne jest uwzględnienie etapu rozwoju psychicznego i społecznego, ponieważ sposób przeżywania porażki, reagowania na presję czy interpretowania sukcesu zmienia się wraz z wiekiem i doświadczeniem zawodnika.
Dlatego praca mentalna z młodym zawodnikiem wymaga nie tylko znajomości technik psychologicznych, ale również rozumienia procesów rozwojowych, relacji z trenerem oraz wpływu środowiska rodzinnego na funkcjonowanie sportowca.
Podczas szkolenia uczestnicy poznają narzędzia wykorzystywane w psychologii sportu, które pomagają młodym zawodnikom:
- rozwijać motywację i zaangażowanie w trening,
- budować stabilną i adekwatną pewność siebie,
- radzić sobie z presją wyniku i stresem startowym,
- rozpoznawać i regulować emocje w sytuacji rywalizacji,
- rozwijać koncentrację uwagi,
- kształtować wspierający dialog wewnętrzny.
PROGRAM SZKOLENIACzęść IPodstawowe umiejętności w treningu mentalnymABC treningu mentalnego
- czym jest trening mentalny w sporcie młodzieżowym
- jak planować proces pracy mentalnej z zawodnikiem
- etapy wspierania rozwoju psychologicznego sportowca
- dobór interwencji do wieku, poziomu sportowego i specyfiki dyscypliny
- rozpoznawanie potencjału mentalnego zawodnika
- identyfikowanie trudności psychologicznych pojawiających się w sporcie młodzieżowym
- narzędzia wspierające diagnozę w pracy psychologa i trenera
Część IINarzędzia pracy mentalnej z młodym zawodnikiemMotywacja i zaangażowanie
- wspieranie motywacji wewnętrznej
- budowanie wytrwałości w treningu
- wzmacnianie poczucia sensu wysiłku sportowego
- rozwijanie poczucia kompetencji u młodego zawodnika
- praca z adekwatną samooceną
- wspieranie zawodnika po niepowodzeniach sportowych
- rozpoznawanie emocji w sytuacji rywalizacji
- techniki radzenia sobie z napięciem startowym
- praca z frustracją, złością i rozczarowaniem
- identyfikacja ograniczających przekonań
- rozwijanie konstruktywnego dialogu wewnętrznego
- wspieranie mentalnej odporności zawodnika
- wykorzystanie treningu wyobrażeniowego
- przygotowanie mentalne do startu
- wzmacnianie poczucia sprawczości i kontroli
- rodzaje koncentracji w sporcie
- ćwiczenia wzmacniające skupienie
- budowanie odporności na dystraktory
CO ZYSKASZ DZIĘKI UDZIAŁOWI W SZKOLENIUUczestnictwo w szkoleniu pozwoli Ci:
- zrozumieć specyfikę pracy mentalnej z młodymi zawodnikami
- zdobyć zestaw praktycznych narzędzi do pracy psychologicznej w sporcie
- nauczyć się dobierać techniki do konkretnych problemów i potrzeb zawodnika
- rozwinąć umiejętność wspierania zawodnika w sytuacji presji i porażki
- zwiększyć pewność w prowadzeniu treningu mentalnego
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIESzkolenie skierowane jest do osób pracujących lub planujących pracę z młodymi sportowcami:
- psychologów
- trenerów sportowych
- fizjoterapeutów
- studentów psychologii i kierunków sportowych
- rodziców młodych zawodników
- osób zainteresowanych treningiem mentalnym w sporcie młodzieżowym
INFORMACJE ORGANIZACYJNETermin:
11–12.04.2026
Dzień I: 11:00–19:00
Dzień II: 9:00–15:00
Miejsce:
Poznań, ul. Niemeńska 9
Forma:
szkolenie stacjonarne – warsztat praktyczny
Liczba miejsc:
maksymalnie 12 osób (kameralna grupa warsztatowa)
INWESTYCJA:
EARLY BIRD – 890 zł (4 miejsca)
Cena regularna – 990 zł
Ostatnie 3 miejsca – 1090 zł
W cenie: materiały szkoleniowe, materiały do ćwiczeń praktycznych oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Liczba miejsc ograniczona – maksymalnie 12 osób.
OSOBA PROWADZĄCA:
Magdalena Kaczmarek (Kemnitz) – psycholog sportu certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka.
Od 16 lat pracuje w obszarze psychologii sportu, wspierając młodych zawodników w przygotowaniu mentalnym oraz długofalowym rozwoju sportowym. Współpracuje z zawodnikami, trenerami i rodzicami w sporcie młodzieżowym oraz wyczynowym.
Współautorka książki „Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce” M. Behnke, K. Chlebosz, M. Kaczmarek
📩 ZGŁOSZENIA
[email protected]
| regulamin_szkolenia_11-12_04_2026.pdf |
