MENTALNE PRZYGOTOWANIE DO RYWALIZACJI
techniki i narzędzia pracy z zawodnikiem pełnoletnim
Szkolenie adresowane jest do osób pragnących zdobyć praktyczne narzędzia i umiejętności z obszaru treningu mentalnego zawodnika grup młodzieżowych i seniorskich (umownie od 16 r.ż.). Przedstawione podczas szkolenia ćwiczenia i techniki są bazą narzędziową dla trenerów, instruktorów sportu, psychologów, fizjoterapeutów, osób pracujących w sporcie. Uczestnictwo w szkoleniu umożliwia poznanie kluczowych umiejętności z zakresu praktycznej psychologii sportu zawodnika dorosłego. Omawiane techniki i ćwiczenia są bardzo dobrym sposobem nawiązania relacji z zawodnikiem, szansą na lepsze podążenie za jego potrzebami i pomocą w przepracowaniu wielu mentalnych trudności. Duży akcent położony jest na adaptację technik do potrzeb i możliwości konkretnego zawodnika oraz dyscypliny sportowej.
Szkolenie ma charakter warsztatowy.
Program:
Część I. PODSTAWY MENTALNE - TECHNIKI I NARZĘDZIA BUDOWANIA I WSPIERANIA PROCESU TRENINGOWEGO.
CZEŚĆ II. W OGNIU WALKI - TECHNIKI I NARZĘDZIA WSPIERAJĄCE EFEKTYWNOŚĆ STARTOWĄ
Korzyści z uczestnictwa:
Odbiorcy szkolenia: trenerzy, instruktorzy sportu, psychologowie, fizjoterapeuci, studenci oraz wszystkie osoby pragnące zdobyć praktyczne umiejętności z obszaru treningu mentalnego.
Termin:
do uzgodnienia, szkolenie dwudniowe
sobota godz. 11:00-19:00 i niedziela godz. 10:00-16:00
Miejsce:
online lub Poznań ul. Niemeńska 9
Inwestycja:
680 zł. W cenę wliczone są materiały szkoleniowe, materiały do ćwiczeń praktycznych, certyfikat ukończenia szkolenia, poczęstunek.
Prowadzący:
Magdalena Kaczmarek (Kemnitz)– psycholog sportu certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe Psychologia Sportu i studia podyplomowe Akademia Trenera. Uzyskałam Akredytacje Polskiego Komitetu Olimpijskiego (lata 2010 i 2015). Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako Trener Integralnej Postawy Gotowości Startowej Londyn 2012, oraz w ramach współpracy z zawodnikami grupami sportowymi na poziomie kadry oraz klubów sportowych. Umiejętności pracy z zawodnikiem rozwijałam w ramach superwizji u profesora Jana Blecharza - psychologa klasy mistrzowskiej oraz Grażyny Ślifierz - superwizora Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam szkolenie Terapii Racjonalnego Zachowania, Coachingu, Technik Relaksacji i Mindfulness oraz w ramach licznych szkoleń dotyczących psychologii sportu. W ramach Strefy Psychologii Sportu prowadzę trening mentalny dla zawodników, współpracuję z trenerami i rodzicami najmłodszych klientów. Realizuję indywidualny trening mentalny oraz szkolenia i warsztaty psychologiczne związane z psychologią sportu oraz rozwojem umiejętności interpersonalnych dla trenerów, rodziców i zawodników.
Zgłoszenie:
Proszę o wiadomość mailową [email protected]
Szkolenie ma charakter warsztatowy.
Program:
Część I. PODSTAWY MENTALNE - TECHNIKI I NARZĘDZIA BUDOWANIA I WSPIERANIA PROCESU TRENINGOWEGO.
- Być sportowcem - narzędzia służące budowaniu korzystnego nastawienia do rywalizacji i optymalnej postawy sportowej;
- Napęd na co dzień - techniki podtrzymujące motywację i zaangażowanie oraz baza inspiracji na integrację grupy;
- Pewność i wiara- kształtowanie adekwatnej i stabilnej samooceny, budowanie pewności siebie.
CZEŚĆ II. W OGNIU WALKI - TECHNIKI I NARZĘDZIA WSPIERAJĄCE EFEKTYWNOŚĆ STARTOWĄ
- Spokój i gotowość - techniki kontroli emocji i poziomu aktywacji;
- Lekkość wykonania - radzenie sobie z presją, budowanie gotowości startowej;
- Być tu i teraz- techniki podtrzymywania optymalnej koncentracji;
- Kiedy czasu jest mało - zasady i etapy interwencji ograniczonych w czasie, szybkie doradztwo (brief counseling), interwencje w sytuacji okołostartowej.
Korzyści z uczestnictwa:
- Poznanie specyfiki pracy z zawodnikami, opartej na założeniach psychologii sportu;
- Skompletowanie zróżnicowanego zestawu technik i interwencji z zakresu psychologii sportu, możliwych do zastosowania w szerokim spektrum pracy psychoedukacyjnej;
- Nauka doboru ćwiczeń dostosowanych do konkretnych problemów i potrzeb zawodników;
- Poznanie sposobów planowania i zastosowania interwencji w procesie treningu dojrzałego zawodnika.
Odbiorcy szkolenia: trenerzy, instruktorzy sportu, psychologowie, fizjoterapeuci, studenci oraz wszystkie osoby pragnące zdobyć praktyczne umiejętności z obszaru treningu mentalnego.
Termin:
do uzgodnienia, szkolenie dwudniowe
sobota godz. 11:00-19:00 i niedziela godz. 10:00-16:00
Miejsce:
online lub Poznań ul. Niemeńska 9
Inwestycja:
680 zł. W cenę wliczone są materiały szkoleniowe, materiały do ćwiczeń praktycznych, certyfikat ukończenia szkolenia, poczęstunek.
Prowadzący:
Magdalena Kaczmarek (Kemnitz)– psycholog sportu certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe Psychologia Sportu i studia podyplomowe Akademia Trenera. Uzyskałam Akredytacje Polskiego Komitetu Olimpijskiego (lata 2010 i 2015). Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako Trener Integralnej Postawy Gotowości Startowej Londyn 2012, oraz w ramach współpracy z zawodnikami grupami sportowymi na poziomie kadry oraz klubów sportowych. Umiejętności pracy z zawodnikiem rozwijałam w ramach superwizji u profesora Jana Blecharza - psychologa klasy mistrzowskiej oraz Grażyny Ślifierz - superwizora Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam szkolenie Terapii Racjonalnego Zachowania, Coachingu, Technik Relaksacji i Mindfulness oraz w ramach licznych szkoleń dotyczących psychologii sportu. W ramach Strefy Psychologii Sportu prowadzę trening mentalny dla zawodników, współpracuję z trenerami i rodzicami najmłodszych klientów. Realizuję indywidualny trening mentalny oraz szkolenia i warsztaty psychologiczne związane z psychologią sportu oraz rozwojem umiejętności interpersonalnych dla trenerów, rodziców i zawodników.
Zgłoszenie:
Proszę o wiadomość mailową [email protected]
