BUDOWANIE PLANU KARIERY ZAWODOWEJ Z PERSPEKTYWY ZAWODNIKA
CO JEST CELEM SZKOLENIA?
Celem szkolenia jest przede wszystkim przygotowanie zawodnika do wyjścia ze sportu oraz wspólna praca nad stworzeniem własnego planu kariery poza sportem. Szkolenie to Twoja przestrzeń na refleksję i zastanowienie się na jakim etapie rozwoju zawodowego jesteś. Z czego jesteś zadowolony, a co chcesz zmienić w niedalekiej przyszłości? Jest to moment, w którym przyjrzysz się swojej sportowej karierze, motywacji i znaczenia sportu w Twoim życiu w roli zawodnika.
DLA KOGO?
Szkolenie adresujemy do zawodników wyczynowo uprawiających sport lub takich którzy już swoją karierę zawodniczą zakończyli, a chcą zadbać o ścieżkę rozwoju kariery poza sportem. Szkolenie jest odpowiednie dla osób pełnoletnich.
CO ZYSKASZ?
PROGRAM SZKOLENIA
I. JA JAKO ZAWODNIK - PERSPEKTYWA SPORTOWA
Krok 1. Twoja kariera sportowa
Czym jest dla Ciebie sport:
- Zmiany obszarze motywacji w przebiegu kariery sportowej.
- Co jest dla Ciebie ważne dziś? - ćwiczenie.
- Trenować dalej czy zakończyć karierę? – kluczowe sygnały.
Powody kończenia kariery sportowej:
– Doświadczenia innych zawodników, wprowadzenie teoretyczne.
- Twoje przekonania w tym obszarze.
- Wypracowywanie korzystnych przekonań dotyczących kończenia kariery sportowej - praca z arkuszem
Krok 2. Nie tylko sport - łączenie sportu z edukacją
Sport w szerszym kontekście
- Przebieg Twojej kariery sportowej – ważne i trudne momenty (ćwiczenie)
- Zobaczyć całość – przyjrzenie się i ocena satysfakcji w ważnych obszarach
- Do czego chcesz znaleźć napęd? – określenie kierunków pracy z motywacją
Plany sportowe
- Praca z celami (ćwiczenie)
- Czynniki zwiększające motywację i sprzyjające realizacji wyznaczonych celów.
Krok 3. Żegnanie się ze sportem – przydatne kompetencje
W zgodzie ze sobą, w zgodzie z innymi:
- Jak dobrze komunikować swoje potrzeby, emocje, prośby (schemat).
- Asertywność – czym jest i czy potrafię być asertywny.
- Jak udzielać informacji zwrotnej.
By pożegnać się dobrze:
- Emocje – co z nimi zrobić (informacje o naturze emocji i baza sposobów na ich wentylację).
- Podsumowania – co się udało, co nie, korzyści i zmiany.
II. BUDOWANIE PLANU KARIERY POZAN SPORTEM
Krok 4. Model kariery dwutorowej i reorientacja zawodowa
- Planowanie własnej ścieżki rozwoju zawodowego – dlaczego to jest tak ważne?
- Model kariery dwutorowej dla Sportowca.
- Reorientacja zawodowa, czyli zmiana kierunku.
- Jasny cel, dobra strategia i taktyka czyli Twój INDYWIDUALNY PLAN ROZWOJU.
- Twoja motywacja do zmiany.
Krok 5. Indywidualny Plan Rozwoju
- Twoje zasoby – MOCNE STRONY, TALENTY.
- Test „Moja Kariera”.
- Twoje opcje i możliwości na nowej ścieżce zawodowej.
- Określenie obszarów do rozwoju w realizacji Twojego celu.
- Budowanie INDYWIDUALNEGO PLANU ROZWOJU.
Krok 6. Przygotowanie do wejścia w świat zawodowy.
- Wyjście na rynek pracy – jak się przygotować?
- Niezbędne narzędzia do poszukiwania pracy (CV, List motywacyjny, LinkedIn, networking).
- Jak i gdzie szukać pracy?
- Ukryty rynek pracy.
- Przedsiębiorczość jako alternatywna ścieżka rozwoju zawodowego.
Krok 7. Optymalne wsparcie i poszkoleniowe refleksje.
- Sport w nowym wydaniu. Połączenia pasji sportowych z dalszym rozwojem zawodowym.
- Wsparcie – ćw. Kto ma na mnie wpływ, ćw. Prośba.
- Podsumowanie i zebranie wniosków ze szkolenia.
TERMIN I FORMA SZKOLENIA
Szkolenie prowadzone jest w formie online, pracujemy w małej grupie uczestników.
Zarezerwuj 2 weekendy (20h) w terminie 16-17 maj i 30-31 maj.
Każdy dzień szkolenia składa się z dwóch sesji 10:00-12:30 i 15:30-18:00
PROWADZĄCY:
MAGDALENA KACZMAREK (KEMNITZ) – certyfikowany psycholog sportu, wybitny sportowiec. Od 11 lat pracuję z zawodnikami, uwielbiam swoją pracę. Na co dzień prowadzę szkolenia i sesje indywidualne z zawodnikami w ramach Strefy Psychologii Sportu. W latach 2010 i 2015 uzyskałam Akredytacje Polskiego Komitetu Olimpijskiego, jestem współautorką książki „Trening mentalny psychologia sportu w praktyce” M.Behnke, K. Chlebosz, M.Kaczmarek. Wciąż się rozwijam - ukończyłam studia podyplomowe z obszar psychologii sportu i kompetencji szkoleniowych, biorę udział w licznych szkoleniach i kursach. Niegdyś wyczynowy zawodnik - olimpijka i medalistka MŚ, ME we wioślarstwie, Mistrzyni Polski w triathlonie na dystansie Ironman.
ALEKSANDRA ŻYBURA – na co dzień pracuję jako coach i doradca kariery. Pomagam Klientom, którzy są w procesie zmiany i potrzebują realnego wsparcia w poszukiwaniu pracy lub innych celach zawodowych. Jako doradca kariery aktywuję, pomagam i uczę w jaki sposób budować indywidualny plan ścieżki kariery oraz jak działać na rynku pracy. Tworzę profesjonalne profile na LinkedIn oraz dokumenty aplikacyjne (CV, list motywacyjny) dla swoich Klientów. Dzielę się również swoją wiedzą i doświadczeniem w biznesie. Obserwując aktualne trendy i dynamikę rynku pracy, widzę jak ważna jest elastyczność oraz gotowość na zmiany zawodu i branży w najbliższej przyszłości. W obszarze coachingu moim głównym zadaniem jest inspirowanie i motywowanie do wprowadzania przemyślanych zmian w życiu, osiągania zamierzonych celów oraz pomoc w pokonywaniu blokad, ograniczeń, które powstrzymują Was przed realizacją własnych planów.
INWESTYCJA
580zł
ZGŁOSZENIA
CO JEST CELEM SZKOLENIA?
Celem szkolenia jest przede wszystkim przygotowanie zawodnika do wyjścia ze sportu oraz wspólna praca nad stworzeniem własnego planu kariery poza sportem. Szkolenie to Twoja przestrzeń na refleksję i zastanowienie się na jakim etapie rozwoju zawodowego jesteś. Z czego jesteś zadowolony, a co chcesz zmienić w niedalekiej przyszłości? Jest to moment, w którym przyjrzysz się swojej sportowej karierze, motywacji i znaczenia sportu w Twoim życiu w roli zawodnika.
DLA KOGO?
Szkolenie adresujemy do zawodników wyczynowo uprawiających sport lub takich którzy już swoją karierę zawodniczą zakończyli, a chcą zadbać o ścieżkę rozwoju kariery poza sportem. Szkolenie jest odpowiednie dla osób pełnoletnich.
CO ZYSKASZ?
- Przyjrzysz się swojej motywacji, znaczeniu sportu w swoim życiu, porozmawiamy o balansie między sportem a życiem zawodowym
- Będziesz miał okazję docenić wartość jaką niesie dla Ciebie doświadczenie bycia zawodnikiem
- Uzyskasz rzetelną wiedzę dotyczącą kończenia kariery sportowej i wzmocnisz kompetencje potrzebne, by zrobić to dobrze.
- Poznasz swoje zasoby, talenty i mocne strony, które wspierają Cię w dalszym rozwoju zawodowym
- Skupisz się nad możliwymi dla siebie opcjami i budowaniem Indywidualnego Planu Rozwoju
- Otrzymasz praktyczną wiedzę od czego zacząć na rynku pracy i jak korzystać z narzędzi do poszukiwania pracy (CV, list motywacyjny, LinkedIn)
PROGRAM SZKOLENIA
I. JA JAKO ZAWODNIK - PERSPEKTYWA SPORTOWA
Krok 1. Twoja kariera sportowa
Czym jest dla Ciebie sport:
- Zmiany obszarze motywacji w przebiegu kariery sportowej.
- Co jest dla Ciebie ważne dziś? - ćwiczenie.
- Trenować dalej czy zakończyć karierę? – kluczowe sygnały.
Powody kończenia kariery sportowej:
– Doświadczenia innych zawodników, wprowadzenie teoretyczne.
- Twoje przekonania w tym obszarze.
- Wypracowywanie korzystnych przekonań dotyczących kończenia kariery sportowej - praca z arkuszem
Krok 2. Nie tylko sport - łączenie sportu z edukacją
Sport w szerszym kontekście
- Przebieg Twojej kariery sportowej – ważne i trudne momenty (ćwiczenie)
- Zobaczyć całość – przyjrzenie się i ocena satysfakcji w ważnych obszarach
- Do czego chcesz znaleźć napęd? – określenie kierunków pracy z motywacją
Plany sportowe
- Praca z celami (ćwiczenie)
- Czynniki zwiększające motywację i sprzyjające realizacji wyznaczonych celów.
Krok 3. Żegnanie się ze sportem – przydatne kompetencje
W zgodzie ze sobą, w zgodzie z innymi:
- Jak dobrze komunikować swoje potrzeby, emocje, prośby (schemat).
- Asertywność – czym jest i czy potrafię być asertywny.
- Jak udzielać informacji zwrotnej.
By pożegnać się dobrze:
- Emocje – co z nimi zrobić (informacje o naturze emocji i baza sposobów na ich wentylację).
- Podsumowania – co się udało, co nie, korzyści i zmiany.
II. BUDOWANIE PLANU KARIERY POZAN SPORTEM
Krok 4. Model kariery dwutorowej i reorientacja zawodowa
- Planowanie własnej ścieżki rozwoju zawodowego – dlaczego to jest tak ważne?
- Model kariery dwutorowej dla Sportowca.
- Reorientacja zawodowa, czyli zmiana kierunku.
- Jasny cel, dobra strategia i taktyka czyli Twój INDYWIDUALNY PLAN ROZWOJU.
- Twoja motywacja do zmiany.
Krok 5. Indywidualny Plan Rozwoju
- Twoje zasoby – MOCNE STRONY, TALENTY.
- Test „Moja Kariera”.
- Twoje opcje i możliwości na nowej ścieżce zawodowej.
- Określenie obszarów do rozwoju w realizacji Twojego celu.
- Budowanie INDYWIDUALNEGO PLANU ROZWOJU.
Krok 6. Przygotowanie do wejścia w świat zawodowy.
- Wyjście na rynek pracy – jak się przygotować?
- Niezbędne narzędzia do poszukiwania pracy (CV, List motywacyjny, LinkedIn, networking).
- Jak i gdzie szukać pracy?
- Ukryty rynek pracy.
- Przedsiębiorczość jako alternatywna ścieżka rozwoju zawodowego.
Krok 7. Optymalne wsparcie i poszkoleniowe refleksje.
- Sport w nowym wydaniu. Połączenia pasji sportowych z dalszym rozwojem zawodowym.
- Wsparcie – ćw. Kto ma na mnie wpływ, ćw. Prośba.
- Podsumowanie i zebranie wniosków ze szkolenia.
TERMIN I FORMA SZKOLENIA
Szkolenie prowadzone jest w formie online, pracujemy w małej grupie uczestników.
Zarezerwuj 2 weekendy (20h) w terminie 16-17 maj i 30-31 maj.
Każdy dzień szkolenia składa się z dwóch sesji 10:00-12:30 i 15:30-18:00
PROWADZĄCY:
MAGDALENA KACZMAREK (KEMNITZ) – certyfikowany psycholog sportu, wybitny sportowiec. Od 11 lat pracuję z zawodnikami, uwielbiam swoją pracę. Na co dzień prowadzę szkolenia i sesje indywidualne z zawodnikami w ramach Strefy Psychologii Sportu. W latach 2010 i 2015 uzyskałam Akredytacje Polskiego Komitetu Olimpijskiego, jestem współautorką książki „Trening mentalny psychologia sportu w praktyce” M.Behnke, K. Chlebosz, M.Kaczmarek. Wciąż się rozwijam - ukończyłam studia podyplomowe z obszar psychologii sportu i kompetencji szkoleniowych, biorę udział w licznych szkoleniach i kursach. Niegdyś wyczynowy zawodnik - olimpijka i medalistka MŚ, ME we wioślarstwie, Mistrzyni Polski w triathlonie na dystansie Ironman.
ALEKSANDRA ŻYBURA – na co dzień pracuję jako coach i doradca kariery. Pomagam Klientom, którzy są w procesie zmiany i potrzebują realnego wsparcia w poszukiwaniu pracy lub innych celach zawodowych. Jako doradca kariery aktywuję, pomagam i uczę w jaki sposób budować indywidualny plan ścieżki kariery oraz jak działać na rynku pracy. Tworzę profesjonalne profile na LinkedIn oraz dokumenty aplikacyjne (CV, list motywacyjny) dla swoich Klientów. Dzielę się również swoją wiedzą i doświadczeniem w biznesie. Obserwując aktualne trendy i dynamikę rynku pracy, widzę jak ważna jest elastyczność oraz gotowość na zmiany zawodu i branży w najbliższej przyszłości. W obszarze coachingu moim głównym zadaniem jest inspirowanie i motywowanie do wprowadzania przemyślanych zmian w życiu, osiągania zamierzonych celów oraz pomoc w pokonywaniu blokad, ograniczeń, które powstrzymują Was przed realizacją własnych planów.
INWESTYCJA
580zł
ZGŁOSZENIA
