"Samemu idzie się szybciej, ale we dwójkę dociera się dalej"
przysłowie afrykańskie
przysłowie afrykańskie
INDYWIDUALNY TRENING MENTALNY
Zajęcia projektowane są w odpowiedzi na zgłoszone potrzeby zawodnika. Pierwsze 2 spotkania to diagnoza, podczas której przedstawiam czym jest trening mentalny, opowiadam o tym jak pracuje, które umiejętności psychologiczne są ważne w budowaniu efektywności sportowca. Określamy zasoby i mentalne rezerwy zawodnika, rozmawiamy o trudnościach na jakie zawodnik trafia, ustalamy cele potencjalnej współpracy.
Następnie formułuję Program Treningu Mentalnego w którym określam stan bieżący i kierunek zmian. Ilość spotkań zależy od tempa pracy oraz przyjętych celów.
Zajęcia realizowane są cyklicznie, w odstępach 1-2 tygodniowych. Trening mentalny, jak każdy trening, prowadzi do korzystnych rezultatów, tylko w sytuacji jego systematycznego stosowania. Od zawodnika oczekuję zaangażowania i systematyczności.
Dobieram metodę pracy, techniki do możliwości, potrzeb i preferencji zawodnika.
W razie pytań proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Następnie formułuję Program Treningu Mentalnego w którym określam stan bieżący i kierunek zmian. Ilość spotkań zależy od tempa pracy oraz przyjętych celów.
Zajęcia realizowane są cyklicznie, w odstępach 1-2 tygodniowych. Trening mentalny, jak każdy trening, prowadzi do korzystnych rezultatów, tylko w sytuacji jego systematycznego stosowania. Od zawodnika oczekuję zaangażowania i systematyczności.
Dobieram metodę pracy, techniki do możliwości, potrzeb i preferencji zawodnika.
W razie pytań proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.
